web
stats
دواءك من غذاؤكزيوت طبيعيةصحة

فوائد زيت النعناع – الفوائد الصحية لزيت النعناع

الفوائد الصحية لزيت النعناع

يعتبر النعناع من النباتات العطرية  التي تمتلك أوراق خضراء طويلة، ومنها المعمّر ومنها السنوي في النمو، ويزرع نبات النعناع في أستراليا وآسيا وشمال أمريكا وأفريقيا، حيث يحتاج في نموه إلى الرطوبة ومناطق واسعة من الأرض، ويمتلك بداخله  فيتامينات ومركبات تجعله ذو فوائد صحية كثيرة.

الفوائد الصحية لزيت النعناع

يستخدم زيت النعناع في معالجة العديد من المشكلات الصحيّة ومن فوائده الصحية:

علاج المعدة والقولون

يستعمل زيت النعناع للتقليل من شدة آلام القولون العصبيّ وصعوبة الهضم كما يقلل من تشنّجات الأمعاء، ويطرد الغازات.

معالجة الالتهابات الموجودة بالفم

ويقاوم البكتيريا الموجودة باللثة، كما يمنح النفس رائحة طيبة، ويعالج تسوّس الأسنان، ولذا فتصنع منه مواد تنظيف الأسنان لفاعليته في مقاومة التسوّس والتخلص من البكتيريا.

علاج التهاب الجهاز التنفسيّ وأمراضه

يمكن أن يساعد في التخفيف من التهاب القصبات والإنفلونزا، ويفضل غليه للاستفادة من مفعول واستنشاق بخاره، مما يقلل من السعال ويذيب البلغم.

تنشيط جهاز المناعة

يساعد استعمال زيت النعناع على تنشيط جهاز المناعة والدورة الدموية، كما يقلل التشنج العضلي لدى الرياضيين.

نمو الشعر

يساعد  استخدامه على نمو الشعر بشكل سليم، كما يمنع تكون قشرة الرأس والإفرازات الدّهنيّة بها، حيث يمكن خلط نقاط منه مع الشامبو، ثم يغسل به الشعر.

مفيد للأعصاب والعضلات

يمكن استعمال نقاط  منه لمقاومة الأرق والمساعدة على الاسترخاء، ويخفّف من آلم الصداع، كما يستخدم في معالجة ألم الظهر والعضلات وتقليل التهاباتها.

 

 

التقليل من فرط حركة الطفل

يمكن دهان فتحة أنف الطفل  المصاب بفرط الحركة بقطرات منه، مما يؤدي إلى زيادة تركيز والتقليل من حركته.

تبريد وتلطيف الجلد

يمكن استخدامه بطريقة موضعية على الجلد حيث يعالجه من الحروق والالتهاب والحكة، ويقلل من الآثار الناتجة عن لدغات الحشرات كما يساعد على طردها من المنزل.

الشعور بالشبع

يعمل استنشاق بخار زيت النعناع على الإحساس بالشبع بشكل سريع، والتقليل من تناول الطعام، مما يؤدي إلى تحقيق وزن مثالي للجسم.

استخدامات زيت النعناع

يمكن وضعه على أنه نوع من التوابل التي يمكن وضعها على المأكولات والمشروبات لإعطائها النكهة العطرية مثل المثلجات و العصائر والشاي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق