web
stats
دواءك من غذاؤكزيوت طبيعية

فوائد زيت جنين القمح – الفوائد الصحية لزيت جنين القمح

يعتبر  زيت جنين القمح  من الزيوت التي تتميز بالرائحة الحادة، كما أنه يتميز بلونه البرتقالي، وهو غير مكرر و يتم استخلاصه من لب حبة القمح باستعمال أسلوب الضغط البارد، لذا فهو غير مكرر ولكنه يتلف بسرعة، لذا  يجب حفظه في مكان جاف وليس به ضوء كالثلاجة للمحافظة عليه أطول، ويتطلب إنتاج كيلو واحد من زيت جنين القمح استخراجه من ألفي كيلو غرام من حبوب القمح.

المحتويات الغذائية لزيت جنين القمح

عرف عن زيت جنين القمح منذ القدم  بأنه يحتوي على فيتامينات  كثيرة مثل حمض الفوليك وفيتامين الثيامين وفيتامين والرايبوفلافين والفسفور والأوميجا 3 والبوتاسيوم ومغنيسيوم.

الفوائد الصحية لزيت جنين القمح

  • يقاوم علامات التقدم في السن  التي تظهر على البشرة.
  • يعمل على تلين البشرة وخاصة البشرة الجافة و المصابة بالأمراض، حيث يمكن دهانها به مرتين يوميّاً.
  • يحمي  الشعر من التلف، ويجعل الدورة الدمويّة  نشطة بفروة الرأس
  • يحد من أضرار الكوليسترول في الدم.
  • يساعد  في إنتاج أعداد كبيرة من خلايا الدم الحمراء.
  • يساعد في التداوي من بعض الأمراض التي يصاب بها الجلد مثل الأكزيما الصدفيّة.
  • يمكن إضافته للوجبات والعجائن مثل: الفطائر والسلطات
  • يزيد  من طاقة الجسم وحيويته  من أجل أداء وظائفه ، حيث يوجد به الكحول أولي مشبع يمد العضلات بالطاقة ويحفزها على أداء وظائفها.
  • يحمي الجسم من إصابته بمرض السرطان أو أمراض القلب.
  • ينظّم أداء الجهاز العصبي من خلال تقليل القلق والتوتر وتحسين المزاج.
  • يقي المرأة الحامل من خطر ولادة أجنة مشوهة خلقيًا، كما يحميها من الإجهاض.
  • يساعد  في علاج التالف من الخلايا والأنسجة .
  • يقي الجسم من مخاطر مرض البهاق الجلدي الذي ينتشر بالجلد على هيئة بقع بيضاء.
  • يحمي من مخاطر الضعف الجنسي.
  • يساعد  في توازن مستوى السكر بالدم عند مرضى السكري.
  • يوضع في الشوربات لإعطائها نكهة مميزة.

 وصفات طبيعية بزيت جنين القمح

  • يمكن أخذ ملعقة صغيرة منه كل يوم ويستحب عمل ذلك على الريق.
  • يمكن وضع كمية قليلة  منه على الأطباق الرئيسية أو أطباق السلطة.
  • يمكن وضعه على الشوفان أو اللبن، أو العصائر والمشروبات.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق