web
stats
صحة

هل تعلم نوع الفاكهة التى تصيب بالنوم العميق فور تناولها ؟

هل تعلم نوع الفاكهة التى تصيب بالنوم العميق فور تناولها ؟

هل تعلم أن هناك نوع معين من الفاكهة تصيبنا بالنوم فور تناولها، كما أنها من الفواكه المحببة إلينا نظراً لطعمها اللذيذ ولونها الجذاب، وتستخدمها مصانع الحلوى لتزيين التورت، وأيضاً لها فوائد لا حصر لها ومن هذه الفوائد أنها تخلصنا من الأرق وتساعدنا على النوم وتقينا من معظم الأمراض الخبيثة والمستعصية، ويطلق عليها أسماء عديدة منها فاكهة الجمال والأنوثة إلا أنها ” الكرز” التي تتمتع بلونها الأحمر الجذاب.

هل تعلم نوع الفاكهة التى تصيب بالنوم العميق فور تناولها ؟

وكشفت الكثير من الأبحاث العلمية التي أجريت على ثمرة الكرز، فوجدت أنها تساعدنا على الوقاية من الأمراض السرطانية والأمراض الأخرى فلها الكثير من الفوائد :

1- تحتوي فاكهة الكرز على مادة الميلاتونين التي تعمل على بسط العضلات وتساعد في النوم بشكل مستديم دون أرق، فينصح بتناولها قبل النوم.

2- تحتوي هذه الفاكهة على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تمنح الجسم الحيوية والنشاط وتحسن المزاج.

3- كما تحتوي على نسبة عالية من فيتامين A الذي يعمل على تقوية النظر.

4- تعمل على تحسين كفاءة المعدة والجهاز الهضمي وبالتالي تؤثر على الحركة الهضمية بصورة إيجابية.

5- تحتوي فاكهة الكرز على القليل من السعرات الحرارية والسكريات لذلك يستخدمها مرضى السكر بشكل آمن وتستخدم في عملية التخسيس والرجيم .

6- تحتوي فاكهة الكرز على مضادات الأكسدة التي تقى الجسم من مخاطر السرطان .

7- تحتوي فاكهة الكرز على مواد طبيعية تساعد في تقليل أعراض النقرس بنسبة تتجاوز الثلث عن باقي الفواكه الأخرى .

8- وأخيراً تدخل فى تصنيع مستحضرات التجميل مثل أحمر الشفاه وغيرها.

===>>> كما انها تحسن من مزاج الانسان وتمنحه طاقة عند تناولها فى الافطار ،وتحتوى على نسبة عالية من فيتامين “A” الذى يحسن الرؤية ويحافظ على صحة العينان، وتعمل على تخفيض نسبة الكولسترول ومستوى السكر فى الدم ،وتعمل على تخفيف الالتهابات ،ولانها منخفضة السعرات الحرارية تستخدم في التخسيس والرجيم، ولها قدرة عظيمة في خفض مخاطر الإصابة بمرض السرطان ،وتقلل أعراض النقرس بنسبة تصل الى 35% بالمقارنة باستخدام أى فاكهة أخرى .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق